大家应该都对“山药炖鸡汤”不陌生吧!那你知道它有什么具体功效吗?知道它的做法吗?今天，小编在这里整理了一些关于“山药炖鸡汤的功效”的内容，我们一起来了解下吧!

山药炖鸡汤的功效

　　山药炖鸡汤的功效

　　此汤具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾、补虚、祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，因它能引发旧病。山药鸡汤还具有美容的功效，爱美的女性不妨试试。

　　做法1

　　1。山药削皮，洗净，切块;胡萝卜削皮，冲净切块;鸡脚剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。

　　2。鸡肉、胡萝卜先下锅，加水至盖过材料，以武火煮开后转文火慢炖15分钟。

　　3。加入山药转大火煮沸，转小火续煮10分钟。

　　4。加盐调味即可。

山药炖鸡汤的功效

　　做法2

　　1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结；

　　2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开，撇去浮沫，加入一汤匙料酒，放入姜片葱结；

　　3、煮开后转小火，加盖，慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅，炖汤比一般锅子要省时，所以用砂锅或者其他锅子炖汤，要延长炖的时间哦)；

　　4、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟，枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味即可。

　　以上就是小编为你整理的关于“山药炖鸡汤的功效”的全部内容，相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!