老花眼的意思是眼睛看远处较清楚，看近处模糊。其实，老花眼也可以预防的，怎样预防花眼呢，其实要改变不良生活习惯，要起居有常，精神愉悦，用眼不过度，适当运动。具体的方法下面小编来跟大家说说吧。

　　药茶保健法

　　中药简便茶疗方如：①枸杞决明茶：取枸杞子、草决明各12g，以刚开的沸水泡好，频频饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。

　　②决明子茶：将决明子炒一下(注意别炒糊)，每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子，放在保温杯里用开水冲泡10分钟，水呈棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。

　　怎样预防花眼

　　③枸菊绿茶：用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝，枸杞适当多些，到下午茶无色时将枸杞吃下。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服，注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食品。

　　中药熏洗法

　　用中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。

　　运目眨眼法

　　平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸，两眼紧闭一会再放松。如此反复操作。经常活动眼球，能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌，益眼功能甚佳，具体方法有四种：

　　①由近处逐步远看，各选定一物，稍停片刻后，再把视线由远处逐步移近;

　　②头不动，看一方形建筑物四角;

　　③紧闭双眼片刻然后突然把眼睁开，也可在紧闭双眼时，眼球不停地滚动;

　　怎样预防花眼

　　④双眼紧闭，5秒钟后睁开双眼，尽力望远处一目标，5秒钟后再看自己鼻尖5秒钟，重复3次。

　　冷水洗眼法

　　清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，睁开眼，眼球不停地在水中滚动，反复做几次之后擦干。然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。长期坚持，效果尤佳。

　　有的老人发现不戴老花镜也能看书报了，以为是老花眼好了，是“返老还童”。其实，老花眼的情况是不会逆转的。怎样预防花眼小编的妙招是不是很不错呢?希望能帮助你，我们还整理了更多专业的生活知识，让你不在为缺乏生活经验而感到烦恼。