锁阳大家可能都不是很了解，它是一种非常有利于男性健康的补阳中药药材。下面我们就来一起看一看关于锁阳的一些知识，锁阳能不能壮阳?锁阳壮阳的食谱有哪些呢?

　　锁阳壮阳

　　锁阳能壮阳吗

　　锁阳能壮阳

　　现代科学研究表明，锁阳内含成分能作用于丘脑垂体，肾上腺皮质等内分泌器官，在液体调节的不同层次上有效解除肾阴虚患者的功能障碍，经常服用或一次过量摄入时不会导致性功能亢进，具有其它补肾助阳药物难以比拟的优越性。

　　锁阳的功效

　　1.耐缺氧、抗应激作用 锁阳总糖、总苷类、总甾体类能延长小鼠常压耐缺氧、硫酸异丙肾上腺素所致缺氧的存活时间，使小鼠静脉注射空气的存活时间延长，并可增加断头小鼠张口持续时间和张口次数。

　　2.对糖皮质激素的影响 实验显示，锁阳提取物可使模型用药组小鼠血清皮质醇明显升高，且恢复到正常水平，而对正常小鼠血清皮质醇浓度无影响，说明锁阳对糖皮质激素具有双向调节作用。

　　3.抗炎、抗肿瘤的作用 锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用。

　　4.清除自由基作用 锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶(SOD)活性，可有效清除小鼠体内的自由基。另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。

　　5.对免疫功能的影响 锁阳有增强动物免疫功能的作用。实验证明，其对阳虚及正常小鼠的体液免疫有明显的促进作用，其机理可能与增加脾脏淋巴结等有关。

　　6.通便作用 锁阳所含无机离子能显著增强肠蠕动，缩短小鼠通便时间。

　　锁阳壮阳

　　锁阳怎么吃

　　1.锁阳强身汤

　　材料：锁阳、枸杞、羊肉、鸡肉、鸭肉、食盐、味精、葱花、姜末。 做法：将锁阳，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。可温阳益精，适用于肝肾不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。 锁阳怎么吃可补肾壮阳

　　2.锁阳补肾粥

　　材料：黑豆、莲子、核桃仁、锁阳。 做法：将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。

　　3.羊肾巴戟锁阳汤

　　材料：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。 做法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。

　　4.锁阳胡桃粥

　　材料：锁阳、胡桃仁各15g，粳米100g。 做法：锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。本方锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘。

　　5.锁阳羊肉汤

　　材料：羊肉、香菇、锁阳、生姜。 做法：先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。

　　现在大家对锁阳壮阳都了解了吧，上面这五款锁阳壮阳的食谱男性朋友们可以尝试一下奥，食疗养生在我国一直都是最常用的方法。