菠萝古老肉是以猪里脊肉和含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷的菠萝为主要食材,将猪里脊肉腌制加入蛋液和淀粉炸至五成热,之后放入调好的汁和菠萝一起翻炒,最后倒入炸好的肉卷,收汁包裹即可出锅
- 主料
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- 猪里脊肉(300克)
- 辅料
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- 菠萝(200克)
- 尖椒(1个)
- 洋葱(白皮(脱水))
- 鸡蛋(1个)
做法
1.准备好所用食材;尖椒、葱头、姜、葱切片
2.猪里脊切成大片,加入料酒10克、盐3克,反复抓匀
3.在碗中打入一个全蛋,在反复抓匀后,卷成园卷后,在滚上红薯淀粉备用
4.锅中放油,五成热时,放入肉卷,只要稍微定型,就立刻捞出
5.第二次油温6成热时,在复炸一次,大约半分钟即可捞出
6.调制碗汁:40克沙司、10克白醋、10克糖、3克鸡精、5克淀粉
7.锅中爆香葱姜片后,再倒入葱头、尖椒炒香
8.然后倒入沙司碗汁、菠萝片炒匀
9.最后倒入炸好的肉卷,收汁包裹即可出锅