孕妇食谱

蓝莓山药花

蓝莓山药花

蓝莓山药花是一道山药与蓝莓果酱的结合,用蒸制的方法完美的保留的山药的营养价值,预防心脑血管的发生有很大的好处,加上花朵般的造型使这道菜不仅养胃,而且还特别的养眼。

主料
  • 山药(200克)
辅料

做法

1.山药洗净,锅下水煮开后,放入山药蒸软

2.山药去皮,放到保鲜袋里,用擀面杖压成泥

3.将白糖放入山药泥中搅拌均匀

4.蓝莓果酱加入少许温水稀释,再加入糖桂花搅拌均匀

5.下图六搅拌均匀的蓝莓桂花酱

6.用黄瓜皮刻成树枝和树叶

7.用心型工具将山药泥压成心型,摆成花朵状

8.将黄瓜小树和山药花朵摆入盘子中,淋上蓝莓酱即可