什锦沙拉是一道特别适合夏天吃的菜品,以富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等的午餐肉加入毛豆、生菜、洋葱、圣女果等辅料混合,加入自制的沙拉酱淋上去就可以啦。
- 主料
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- 午餐肉(20克)
- 辅料
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- 毛豆(20克)
- 生菜(50克)
- 洋葱(20克)
- 圣女果(12枚)
- 彩椒(1个)
- 北杏仁(30克)
做法
1.圣女果洗净对半切,毛豆洗净煮熟,黄椒洗净切丝,苦菊洗净甩干水份,洋葱洗净切丝
2.步骤1所有原料与盐焗杏仁和所有辅料混合备用
3.将调料放入碗内混合均匀做成沙拉酱
4.将做好的沙拉酱均匀淋在混合好的主料及辅料上即可食用