海枯石烂

海枯石烂是以美味的海带和有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少的土豆为主，将土豆下锅烧熟，锅中放入海带和火腿翻炒加入调味料片刻后起锅即可。

主料

辅料

1.干海带洗净泡发，切成段状

2.豆洗净去皮，切成块状，沥干水，锅中放油，将土豆粒慢慢煎，稍后翻面再煎，这样做土豆烧熟后更美味

3.加水，没过土豆，煎过的土豆相对更易熟

4.水快干时看看土豆有没有软透，用筷子夹一下试试即可，可夹断或穿透就熟了，锅中放入海带

5.加入火腿肉翻炒数下

6.将调料(酱油、生抽、盐和醋)一并加入，翻炒后再调小火稍焖一会儿以使其入味(不过需注意锅中水量)，起锅即可

1、海带最好是干海带，虽然颜色不那么鲜艳，但是干海带泡发后味道更佳。
2、调料中的酱油，最好是多种调配，美味鲜的鲜，生抽的咸，如你喜欢浓酱重色，可加一点点老抽，不过不可多，因有美味鲜，就不用再加味精了。
3、土豆也可以先蒸熟，再烧，这样更简单，但是味道没有煎过的好，土豆越软越好吃。