孕妇食谱

微波水果千层酥

微波水果千层酥

微波水果千层酥是以印度飞饼、柑桔和含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁的猕猴桃为主,将饼分别切成四片水果铺在上面包好刷上蛋黄液,烤制15分钟,饼皮焦黄即可 。

主料
  • 印度飞饼(2张)
  • 猕猴桃(1个)
  • 柑桔(1个)
辅料

做法

1.准备好所需食材

2.水果剥去皮备用,将蛋清蛋黄分离

3.飞饼分别切成四片,两两重叠

4.再将水果放在饼皮上

5.饼胚放在烤盘上,分别放上奶酪片,对角捏合,刷上蛋黄液

6.放入微波炉,微波薄块烧烤档,烤制15分钟,饼皮焦黄即可