孕妇食谱

家常菜之红烧豆腐

家常菜之红烧豆腐

红烧豆腐的做法大家了解过吗?我们都知道,豆腐中富含铁、镁、钾等营养成分,具有益气、补虚等多方面的功效。所以,红烧豆腐是一道营养丰富,制作简单,很受人们喜爱的菜品哦!

主料
  • 豆腐(1盒)
辅料

做法

材料集合图

1.将青椒切片,洋葱切成适当大小;西兰花切成小扇形片并放入滚水中汆烫2分钟,捞起沥干

2.将豆腐放入滚水中汆烫2分钟,捞起沥干切成3公分厚正方形

3.将番茄沙司、糖、醋、洋葱、大蒜、青椒的材料混合烧热,以生粉勾薄芡,加入作法1的豆腐略拌炒下后一起焖煮

4.将菜放入盘中后,摆放西兰花即可