孕妇食谱

木耳炖鸡汤

木耳炖鸡汤

木耳炖鸡汤的做法大家了解过吗?我们都知道,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。木耳有滋润强壮,润肺补脑,补血活血等功效,是天然的滋补剂。二者结合堪称完美搭配——木耳炖鸡汤。

主料
  • 鸡肉(1只)
辅料

做法

1.将鸡清洗干净,放入炖锅中,加入清水到锅的最高水位线,加入适量的料酒和葱姜,大火烧开,撇去浮末;

2.改小火炖1个小时,加入切块的胡萝卜和泡软的黑木耳,继续炖半个小时,加盐调味,关火开吃拉。

3.鸡肉嫌淡的话可以蘸酱油、椒盐、味汁等吃。

烹饪技巧

1、炖汤的鸡最好选择老母鸡、公鸡、本鸡等;
2、选择老母鸡的话要多炖2个小时;
3、鸡肉嫌淡的话可以蘸酱油、椒盐、味汁等吃。一般人群适用,每次适量食用哦,不能喝鸡汤者慎用哦。