番茄菜花的做法大家了解过吗？我们都知道，番茄菜花以菜花和番茄为制作主料，酸甜美味。富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素等营养成分，有延缓衰老、高脂血症等功效哦！
- 主料
-
- 菜花(1棵)
- 西红柿(1个)
- 辅料
-
做法
材料集合图：
1.菜花撕成小朵，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水分。西红柿洗净，去蒂，切块
2.炒锅置火上，放入油，烧至5成热，放入大葱炒想，放入西红柿翻炒，炒出番茄红素，加入番茄酱，盐、白糖，继续翻炒
3.放入焯好的菜花，翻炒均匀即可
番茄菜花的做法大家了解过吗？我们都知道，番茄菜花以菜花和番茄为制作主料，酸甜美味。富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素等营养成分，有延缓衰老、高脂血症等功效哦！
材料集合图：
1.菜花撕成小朵，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出沥干水分。西红柿洗净，去蒂，切块
2.炒锅置火上，放入油，烧至5成热，放入大葱炒想，放入西红柿翻炒，炒出番茄红素，加入番茄酱，盐、白糖，继续翻炒
3.放入焯好的菜花，翻炒均匀即可