孕妇食谱

雪菜豆腐

雪菜豆腐

雪菜豆腐的做法大家了解过吗?我们都知道,雪菜豆腐主要以豆腐、雪里蕻为基础材料制作而成,富含蛋白质、维生素、铁等营养成分,具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用。

主料
  • 豆腐(适量)
  • 雪里蕻(适量)
辅料

做法

1.豆腐一块备用

2.雪菜适量

3.白菜适量

4.肉片少许

5.豆腐静置出水后,切成小片

6.白菜帮切丝,叶切大片备用

7.炒锅放油,烧热

8.放入豆腐块煎制

9.豆腐煎到两面金黄,盛出备用

10.炒锅放入肉片炒

11.肉片炒至泛白断生的时候,放入雪菜翻炒

12.白菜帮不容易入味,提前下锅和菜一起炒,同时加入酱油、十三香调味

13.放入白菜叶翻炒

14.最后加入豆腐块

15.可以加入一些清水,焖煮一会儿,让豆腐入味,汤汁收好后,加入鸡精调味

16.出锅装盘食用