养生豆腐你吃过吗?将炒好的青菜铺底后,把煮熟的豌豆以及富含蛋白质的豆腐块一起入油锅内翻炒,勾芡后起锅摆盘即可。
做法
1.
根据人准备好适量的蔬菜,豆腐切成小方块
2.
豌豆用水煮熟
3.
淀粉2小匙、素味精微量,加入适量的清水调匀
4.
1汤匙油翻炒豌豆尖(如果没有豌豆尖可以用油麦菜、小白菜等绿色菜代替)不用放盐
5.
装盘,铺平
6.
1汤匙油翻炒豆腐,盐适量,之后加入煮好的豌豆
7.
加入调制好的淀粉水,拌匀就可以起锅了
养生豆腐你吃过吗?将炒好的青菜铺底后,把煮熟的豌豆以及富含蛋白质的豆腐块一起入油锅内翻炒,勾芡后起锅摆盘即可。
1.
根据人准备好适量的蔬菜,豆腐切成小方块
2.
豌豆用水煮熟
3.
淀粉2小匙、素味精微量,加入适量的清水调匀
4.
1汤匙油翻炒豌豆尖(如果没有豌豆尖可以用油麦菜、小白菜等绿色菜代替)不用放盐
5.
装盘,铺平
6.
1汤匙油翻炒豆腐,盐适量,之后加入煮好的豌豆
7.
加入调制好的淀粉水,拌匀就可以起锅了