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罗勒番茄酱焗山药

罗勒番茄酱焗山药

罗勒番茄酱焗山药的做法大家了解过吗?我们都知道,山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效,山药有多种吃法,凉拌、清炒,或者炖汤煮粥,口感都非常香甜。这次用山药做了罗勒番茄酱焗山药把山药吃出了披萨感。

主料
  • 山药(400克)
  • 香肠(1根)
  • 罗勒番茄酱(100克)
辅料
  • 马苏里拉芝士(适量)

做法

把山药洗净后切段放入蒸锅蒸熟悉至软面。(我因为过敏所以用先蒸熟再去皮的方法,这样就不会奇痒难忍了)

把蒸好的山药剥去外皮。

把去了皮的山药压成泥,放入100克意面酱。

用勺子翻拌均匀。

把拌好的山药泥放入烤碗,铺上一层香肠。

再撒上一层马苏里拉芝士。

放入预热好的烤箱,中层,200度,15分钟至表面的芝士上色即可。

烹饪技巧

山药皮中含有皂角素以及黏液中的植物碱,有些人接触后会奇痒难忍,只要放在火上烤下或者水里放一点醋洗洗即可。