早餐食谱大全

蔓越莓南瓜银耳汤

蔓越莓南瓜银耳汤

蔓越莓南瓜银耳汤的做法大家了解过吗?我们都知道,夏天首先要多喝水,补充水份的同时还能带来营养就更完美了,这一道蔓越莓南瓜银耳汤,不仅好喝,营养更是丰富,特别对于爱美女生来说,这是不可多得的美容糖水。

主料
  • 银耳(1朵)
  • 南瓜(150克)
  • 蔓越莓(适量)
辅料
  • 冰糖(适量)

做法

银耳泡发2-3小时。

准备其它材料

将银耳黄色的根部去掉,撕成小朵,加入适量水。

选择电压力煲的煲汤模式,20分钟。

20分钟,待排完气后打开锅盖,倒入南瓜。

倒入蔓越莓。

倒入冰糖,冰糖的量根据自己的喜好。

再选择8-10分钟。

程序结束后,排出气压,开盖即食,如果没有电压力煲,可以用普通高压锅,时间也差不多。

冰镇后真好喝。

夏日必备美容糖水。