早餐食谱大全

饺子皮鸡蛋千层饼

饺子皮鸡蛋千层饼

相信大家应该都吃过饺子皮鸡蛋千层饼吧?我们都知道每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黄中,而且它还能补充我们人所需要的营养元素,所以可以经常食用。

主料
  • 饺子皮(7张)
  • 葱(2根)
  • 鸡蛋(1个)
辅料
  • 盐(适量)
  • 花椒粉(适量)
  • 食用油(少许)

做法

  1.

  还用了花椒粉,不喜欢的可以不放

  2.

  每张饺子皮上撒一点点盐

  3.

  再倒点油在饺子皮上,给每一张都均匀的抹一点

  4.

  为了不洗菜板,拿剪刀把葱每张饺子皮上放一点

  5.

  用擀面杖把重叠在一起的饺子皮压开

  6.

  尽量压薄,同时又也不能破皮

  7.

  油温跟煎鸡蛋差不多热度的时候放下去

  8.

  把饼子翻面,打一个鸡蛋进去,用铲子挑散

  9.

  把饼子再翻过来,让鸡蛋熟透

  10.

  喜欢吃椒盐味的可以撒一点花椒粉

  11.

  出锅了,香脆又漂亮

烹饪技巧

饺子皮一定要压开,不要用蛮力,容易破皮。