土豆玉米浓汤细腻的口感，浓浓的奶香，是以含有丰富的叶黄素和玉米黄质，对于宝宝的大脑和视力发育有很大好处玉米为主，不但能促进宝宝胃肠蠕动，对于缓解宝宝的便秘有很好的辅助作用。
- 主料
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- 小土豆(一个)
- 玉米(30克)
- 奶粉(180克)
- 辅料
-
- 无(无)
做法
1.
参考月龄：8个月以上
食材准备：小土豆1个，玉米30克 ，配方奶180毫升
烹饪时间：20分钟
难度分析：初级
提示：菜谱食材用量不代表宝宝一餐的需求量噢，麻麻们可根据实际情况增减~
2.
土豆去皮切丁，玉米粒剥好备用。
Tips：土豆中含有一种叫龙葵素的有毒物质，按照鲜重计算去皮的土豆每100克含量仅有0.014克，连皮一起吃的话含量稍微高点，为0.026克。不过，如果土豆变绿，则100克绿色部分的含量升高至0.156克，而发芽的部位则为0.179克。营养学中给出的安全食用建议的量是100克鲜重中的含量最好低于0.020克。麻麻们挑选的时候一定要选择新鲜有光泽的土豆，低温避光保存，免得小土豆们蠢蠢欲动的想要发芽！
3.
将土豆和玉米放在蒸锅里，大火蒸15分钟，至玉米熟透。
4.
蒸好的玉米粒和土豆放入料理机。
5.
搅打成细腻的土豆玉米泥。
6.
锅里倒入冲配好的奶粉，中小火煮3分钟。
7.
将土豆玉米泥倒入锅中。
Tips：为了使食材跟奶粉的味道相融合，在牛奶煮开之前我就把土豆玉米泥倒入锅里了。牛奶经过高温会流失一小部分的营养素，所以加热的时间也是越短越好。
8.
熬煮的过程中用勺子不断的搅拌，使土豆玉米泥和奶粉充分的融合到一起。
9.
煮开以后就可以出锅， 给宝宝喝之前一定要过滤掉粗粗的渣子哦！
10.
给你做个下午茶也很赞！
烹饪技巧
1. 今天的汤底我是用配方奶冲泡的，很多妈妈疑惑配方奶可以煮吗，当然是可以的，虽然会有部分营养流失，但是大部分不受影响。咱们这里主要用它增加奶香口感，让宝宝接受度更高。
2. 土豆提前蒸熟压成泥，再放到配方奶里熬煮一下，这样融合之后的口感更好，没有了土豆的涩，又多了一份奶香，宝宝喝起来是细腻柔软。
3. 玉米的纤维较丰富，料理机搅打之后一样会有粗粗的渣，一定要过滤一下再给宝宝喝哦。