木瓜雪耳炖牛奶是一道很好的养心甜点,其中木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，富含的蛋白酶能促进身体对蛋白质的吸收，加上牛奶一起炖，味道鲜美，对女性更有美容功效呢！
- 主料
-
- 木瓜(1个)
- 银耳(半朵)
- 牛奶(200克)
- 辅料
-
做法
1.银耳去掉硬质部分，浸泡待用，把木瓜去皮切丁，待用
2.把浸泡好的银耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅，盖上盖子，放在大锅里炖30分钟
3.倒入200克牛奶，盖上盖子再炖15分钟即可食用
木瓜雪耳炖牛奶是一道很好的养心甜点,其中木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，富含的蛋白酶能促进身体对蛋白质的吸收，加上牛奶一起炖，味道鲜美，对女性更有美容功效呢！
1.银耳去掉硬质部分，浸泡待用，把木瓜去皮切丁，待用
2.把浸泡好的银耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅，盖上盖子，放在大锅里炖30分钟
3.倒入200克牛奶，盖上盖子再炖15分钟即可食用