清凉冰粥 清热解毒 美容养颜 减肥等功效呢
- 主料
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- 香米(20克)
- 红豆(10克)
- 绿豆(10克)
- 银耳(5克)
- 胡萝卜(5克)
- 西米()
- 枸杞(5克)
- 辅料
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- 冰糖(适量)
做法
1.
这是所需的原料哦 稻花香米 红豆 银耳 西米 绿豆 胡萝卜 枸杞 冰糖
2.
先将原料进行淘洗,浸泡上30-40分钟(可以节省煮粥的时间哦)
3.
好了 现在开始加水
正常比例 高压锅(1:6)普通锅(1:100
粘稠点的 高压锅(1:5) 普通锅(1:8)
4.
水加好后,用大火煮开
5.
煮开后,改为小火慢熬
6.
时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟这样放置粘锅哦
7.
当粥熟了后,按下保温键,保温上10-20分钟,这样的粥味道更浓更好吃哦
8.
这就是成品图了,喜欢就收藏我哦
烹饪技巧
用电磁炉熬粥的时候,可以再锅底放上一张纸或一块抹布,这样不易糊锅,货值有糖水溢出的时候也不会溅到电磁炉上,方便也干净哦