你平时在家有没有做菜的习惯呢?你可以尝试一下这个排骨酥面,猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。而且这道菜的做法也很简单,零厨艺也会哦!
- 主料
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- 脆骨(500克)
- 冬瓜(半个)
- 面条(生)(500克)
- 辅料
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做法
1.半只鸡洗净切块,开水焯烫至变色,捞出放入电压力锅中,放入适量的水、葱姜、料酒、盐煲鸡汤,只留鸡汤,放入适量的胡椒粉和盐调味,放在一旁备用
2.排骨洗净切小块,放入适量的五香粉、白胡椒粉、料酒、盐、糖、酱油抓匀,腌制一小时
3.将红洋葱切成小丁,放入排骨中抓匀,放入适量地瓜粉抓匀
4.放入油锅中炸至金黄色捞出,冬瓜去皮洗净切成1厘米厚的块,取几个小碗,将每个碗中放入四块冬瓜
5.再放入四块排骨,舀入适量鸡汤
6.一起放入蒸锅中蒸1小时,1小时后将面条煮熟,将煮熟的面条盛入碗中,放入蒸好的排骨酥,再舀入提前加热好的鸡汤即可
烹饪技巧
1、一定要选用软骨排,这是这道菜的特色;2、如果嫌熬鸡汤麻烦,买市售的高汤也可以;3、腌制排骨的时候放入红洋葱,这样炸完的排骨里有油葱酥,可以提升香味。