泰式沙拉意面的做法大家了解过吗?我们都知道,泰式沙拉意面主要以意大利面、蔬菜、虾为基础材料制作而成,富含维生素、蛋白质、淀粉等营养成分,很受人们的喜爱哦!
- 主料
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- 意大利面(50克)
- 胡萝卜(适量)
- 小番茄(5个)
- 虾(适量)
- 豇豆(适量)
- 腰果(适量)
- 辅料
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- 鱼露(10克)
- 小米辣(适量)
- 柠檬汁(10克)
- 黑胡椒(适量)
- 蜂蜜or棕榈糖(10克)
- 植物油(适量)
- 大蒜(适量)
- 盐(适量)
- 白葡萄酒(适量)
做法
竹节虾(或美极虾),去壳、去沙线(虾背上开一刀,挑出黑色沙线),放入黑胡椒、盐、植物油、白葡萄酒
搅拌均匀,腌制备用
挤出柠檬汁
小番茄对半切开,豇豆切段,胡萝卜切细丝
用小平底锅,小火,把腰果烤到金黄(也可以用烤箱烤,150度,注意观察,烤金黄就好,坚果比较容易烤焦);烤好腰果后,锅里放少许油,中大火,把虾两面煎金黄
烧一锅水,(意面:水=1:15或1:17),先放入豇豆段,煮1分钟左右(也可以生吃),追求脆的口感 ,可以放冰水冷却。再往水里倒入水重量1%的盐,开始煮意面,时间按照包装袋上的建议时间即可,沥干备用。
可以用这样大的研钵 ,先放入大蒜、小米辣、鱼露、柠檬汁、蜂蜜,捣碎;如果没有研钵,直接切碎就可以了
调料捣碎后,加入小番茄、豇豆、胡萝卜丝,略捣几下,拌匀
倒入沥干水的意面
搅拌均匀,最后倒入烤香的腰果、煎金黄的虾
搅拌均匀