泰国菜

南瓜发糕

南瓜发糕

南瓜发糕的做法大家了解过吗?我们都知道,南瓜富含类胡萝卜素、果胶、氨基酸等营养成分,有保护胃黏膜,帮助消化、除致癌物质的功效。由它制作而成的南瓜发糕很受人们喜爱哦!

主料
辅料
  • 面粉(500克)
  • 糖(20克)
  • 葡萄干(30粒)
  • 大枣(6个)
  • 酵母粉(3克)

做法

1.把南瓜洗净,切块,上锅蒸熟。

2.用勺子挖出瓜瓤,加入面粉、酵母、糖。

3.用手来回揉,把面揉均匀。

4.把面放到蒸锅里,定型,加上大枣和葡萄干。待两倍大之后,开火蒸。

5.开锅之后,大火15分钟,关火焖一会。

烹饪技巧

1.南瓜蒸熟之后,水分很大,所以面会揉的相对软一点。
2.因为没有找到适合的磨具,所以直接放到锅里了。注:把手打湿,面就不会沾手。