乌树叶
更新时间：2018-04-23 / 点击：18次
乌树叶的基本介绍
杜鹃花科，常绿灌木，多分枝。叶互生，卵形或椭圆形，革质。秋季开花，浆果秋形，成熟紫黑色，味甜可食。
乌树叶的功效与作用
性平，味酸。益精气，强筋骨，明目。
乌树叶的营养价值
乌饭树叶含有的槲皮素是一种天然的黄酮类化合物，具有广泛的生理活性及维生素P样作用，它不仅能降低血管的脆性和血脂，还可抗炎、抗过敏、抗药毒、抗氧自由基、抗肿瘤。叶中含有Q-亚麻酸，具有降低血压、血脂、抑制血小板聚集，减少血栓，并具有抗癌作用。
乌树叶的食用禁忌
乌树叶的选购技巧
乌树叶的存储方式
乌树叶的烹饪技巧
1.刀伤出血鲜嫩叶捣烂外敷。2.妇人白带乌饭树根30克，红枣5个，水煎去渣服，并食枣。3.血虚风痹 (贫血衰弱、神经痛)、腰脚无力春季采新叶、嫩枝，切细，加水熬浓汁去渣，加糖收膏，瓷瓶收贮，每次用温水送服一匙，一日2次。4.乌饭的制作方法 叶子洗干净，把叶子切碎或捣烂和水浸泡，水略没过叶面。叶子在水里泡24小时左右，把叶子拧干，叶子水过滤后就可以泡糯米了。糯米至少泡10个小时，这个时候米已经呈现深蓝色的了。把水去了，清洗下后，加水到糯米的表面，多一点就可以。这样做出来的午饭树叶就很好了。