养生花茶的做法大家了解过吗？我们都知道，西洋参补气滋阴，宁神益智，清热生津，降火消暑。 胎菊可以降血压、抵抗癌症、清肝明目。玫瑰泡茶可以美容养颜，通经活络，软化血管。枸杞能够补血安神，生津止渴，润肺止咳。四者结合制作而成的养生花茶是夏季清热滋阴养颜的不二之选哦！
- 主料
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- 玫瑰花(15g（5-7颗）)
- 胎菊(15g（15颗左右）)
- 西洋参(9g)
- 枸杞(15颗左右)
- 开水(250ml)
- 辅料
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做法
1. 准备材料。
2. 材料入玻璃杯，倒入开水，第一遍水倒掉。 然后先冲一点点水让茶叶张开，过几分钟再加沸水至杯口以下2公分。
3. 盖上茶杯，泡2-3分钟。
4. 养生花茶完成。当然也可以冷藏来喝。
烹饪技巧
1、泡花茶要用盖杯，以免香味散发。
2、不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
3、可以加几颗红枣。
4、菊花也可以用杭菊。