家常菜做法

清蒸海蛎子

清蒸海蛎子

海蛎子学名牡蛎,是海洋中常见的贝类,北方称之为海蛎子。牡蛎肉,营养丰富,素有"海底牛奶"之美称。海蛎肉中含有天然牛磺酸,具有降血脂、抑制血小板聚集、提高人体免疫力、促进新陈代谢等多种功能。其实最原汁原味的吃法是生吃,但我实在没有勇气尝试,只好做了清蒸,蒸好后海蛎子肉肥美爽滑,加了蘸料更加的美味。

主料
  • 海蛎子(1000克)
辅料
  • 姜(1块)
  • 盐(1克)
  • 生抽(1勺)
  • 醋(2勺)

做法

  1.

  把每个海蛎子用刷子刷洗干净表面

  2.

  放入盆中

  3.

  蒸锅中烧开水,将海蛎子摆放在篦子上,大火蒸5分钟

  4.

  姜去皮切成细丝后再切成小丁

  5.

  将姜丁倒入碗中,倒入盐、生抽和醋拌匀

  6.

  掰开沾了蘸料开吃吧

烹饪技巧

海蛎子蒸时的时间要根据放的量相应调整,喜欢吃香的可以在蘸料中加些橄榄油。