喜欢吃辣的朋友们有没有吃过这个重庆豆花鱼片,鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,而100克香肠含脂肪多于10克。做法也很简单,厨房小白也很快就能学会,你还不赶紧试一下。
做法
食材
葱、姜、蒜切末,放在一旁备用
将活鱼处理,斜切成3毫米厚片状,豆腐切块备用
将盐、糖,白胡椒粉洒在鱼片上,放置一旁腌渍10分钟
再加入一个蛋清,搅拌,然后加入小麦淀粉,少量花椒油腌渍20min
取一锅加油,锅热后放入葱姜蒜,煸炒2分钟,加入火锅料,辣椒面,郫县豆酱大火炒2分钟
加入适量水,少量胡椒粉,十三香粉于锅中,煮沸,再加少许生抽调味,将锅中渣料全部去除,只留汤。
放入豆腐稍微汆烫后放入盘中,再将鱼片放入烫2分钟捞出
将烫好的鱼倒在豆腐上,撒上辣椒面,葱,将热油倒入盘中即可