你还在犹豫着今天的晚餐吃什么好呢?不如试一下这个烧烤香菇酱茄子,茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。据说这道菜的营养也很丰富,你赶紧试一下呗!
- 主料
-
- 茄子(1根)
- 烧烤香菇酱(1汤匙)
- 辅料
-
- 蒜瓣(5瓣)
- 生抽(1汤匙)
- 油(4汤匙)
- 盐(1茶匙)
- 糖(1茶匙)
- 五香粉(少许)
做法
准备材料,茄子洗净,蒜剥皮
茄子切小块,蒜拍碎
锅内放油,大火烧热
放入蒜瓣,煸炒一下
放入茄子,大火翻炒
加入生抽后翻炒至茄子变软
加入仲景烧烤味香菇酱
加入盐,糖,五香粉
翻炒后,即可出锅