你平时在家有没有做菜的习惯呢？你可以尝试一下这个农家一锅，玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果。而且这道菜的做法也很简单，零厨艺也会哦！
- 主料
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- 姜柄瓜(400克 )
- 玉米(150克 )
- 土豆(240克)
- 胡萝卜(75克)
- 豇豆(100克)
- 辅料
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- 盐(适量)
- 植物油(1匙)
- 胡椒粉(少许)
做法
根据人数准备好适量的蔬菜
切块
适量清水煮胡萝卜
加入姜柄瓜、土豆
加入豇豆、植物油1小匙、盐适量
最后加入玉米、胡椒粉少许，煮熟就可以起锅了
