三色鲜是以芹菜、胡萝卜、花生米等食材制作而成的一道美食,将食材洗净,花生与食材一起煮10分钟,将煮好的食材与花生用调味料搅拌均匀即可食用。
- 主料
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- 芹菜(1棵)
- 胡萝卜(1根)
- 花生米(200克)
- 辅料
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- 花椒(5克)
- 糖(1小勺)
- 醋(1小勺)
- 八角(1朵)
- 蒜(5瓣)
- 姜(4片)
- 生抽(1勺)
- 香油(4滴)
- 鸡精(2克)
- 盐(3勺)
- 食用油(3勺)
做法
花生米用清水浸泡10分钟,芹菜胡萝卜洗净备用。
花生米清水下锅,放入花椒,姜片,蒜,盐,八角,煮开,然后换小火继续煮10分钟,熄火浸泡5分钟,这样易入味。
芹菜和胡萝卜切丁,入开水焯1一分钟,捞出过凉水。
把芹菜丁胡萝卜丁和花生米沥干水,蒜切末铺在蔬菜丁表面。
锅烧热,加入食用油,然后放入几粒花椒,把油淋在蔬菜丁表面,放入盐,生抽,香油,鸡精,糖,醋搅拌均匀。清新小菜完成
烹饪技巧
煮花生的时候一定要小火,这样煮好的花生甜脆,不面,入味深。焯蔬菜丁的时候,时间不能太长,蔬菜容易变老,不爽脆。