蒜苔炒土豆的做法大家了解过吗？我们都知道，蒜苔具有温中下气，补虚，调和脏腑的功效。土豆富含淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分。而二者结合制作而成的蒜苔炒土豆很受人们喜爱哦！
- 主料
-
- 蒜苔(200克)
- 土豆(2个)
- 辅料
-
- 盐(3克)
- 蚝油(4克)
- 油(10克)
做法
蒜苔切好
土豆去皮切好
锅里加入油加入蒜苔炒
快速炒散
在加入土豆
不停的翻炒一会
在加入耗油
翻炒
在加入盐
炒至菜熟
然后装盘
烹饪技巧
蒜苔炒变色在加入土豆一起炒匀炒的时候在加入一水。
蒜苔炒土豆的做法大家了解过吗？我们都知道，蒜苔具有温中下气，补虚，调和脏腑的功效。土豆富含淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分。而二者结合制作而成的蒜苔炒土豆很受人们喜爱哦！
蒜苔切好
土豆去皮切好
锅里加入油加入蒜苔炒
快速炒散
在加入土豆
不停的翻炒一会
在加入耗油
翻炒
在加入盐
炒至菜熟
然后装盘
蒜苔炒变色在加入土豆一起炒匀炒的时候在加入一水。