韭黄炒蛋的做法大家了解过吗?我们都知道,韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
- 主料
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- 韭黄(1把)
- 圣女果(少许)
- 鸡蛋(2-3个)
- 辅料
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- 盐(适量)
做法
韭黄、鸡蛋、圣女果、盐
韭黄洗净切段备用
圣女果切成4小瓣备用
鸡蛋打入碗中,打散备用
鸡蛋炒散备用
热锅冷油倒入韭黄
炒出香味后放入1茶匙盐调味
倒入鸡蛋
倒入圣女果炒匀盛出
简单又美味的快手菜就完成啦
烹饪技巧
韭黄比较嫩,不宜炒太久,否则会出汤~