牛奶干贝豆腐是以豆腐为主要食材,与牛奶,干贝均富含优质蛋白质组合在一起制作而成,能够发挥蛋白质的互补作用,火腿比较咸,汤汁中可以不必加盐或者少加盐。
- 主料
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- 嫩豆腐(150克)
- 牛奶(75克)
- 干贝(15克)
- 香菇(25克)
- 蛋清(75克)
- 火腿(10克)
- 豌豆(10克)
- 辅料
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- 盐(2克)
- 水淀粉(5克)
- 料酒(8克)
- 玉米油(15克)
- 鲜汤(适量)
- 葱花(适量)
做法
用料:嫩豆腐150克,干贝15克,牛奶75克,水发香菇25克,蛋清75克,熟火腿片10克,豌豆10克,盐2克,料酒8克,水淀粉5克,玉米油15克,鲜汤适量,葱花适量
干贝洗净,用温水浸发。
香菇洗净切片。
蛋清打散,加入牛奶,搅拌均匀。
加入一半料酒,盐,搅拌均匀。
加入豆腐,捣碎。
搅拌均匀。
装入深盘中。
置沸水锅中,文火蒸15分钟左右。
熟透取出。
用刀划成菱形块。
干贝加入另一半料酒,鲜汤,油,上锅蒸至软烂。
倒入锅中。
加入火腿,香菇,豌豆,煮沸。
倒入水淀粉勾芡。
不断搅拌成略稠的芡汁。起锅。
浇在盘中豆腐上,撒上葱花,趁热食用。
烹饪技巧
干贝可以用海米虾皮等材料代替。但干贝最佳。蒸豆腐时火不宜大,以免豆腐蒸老,影响口感。