海鲜菜谱

蒜泥生蚝(带壳蒸)

蒜泥生蚝(带壳蒸)

蒜泥生蚝是以富含大量蛋白质和锌,具有很高的营养价值的生蚝为主,生蚝以其鲜嫩肥美的肉质深受吃货们的喜爱,而这道菜有丝丝甜味的蒜泥生蚝。食材新鲜,过程简单,让全家人都吃到放心的海鲜美味。

主料
  • 生蚝(数只)
辅料
  • 大蒜(适量)
  • 食用油(适量)
  • 青椒(少许)
  • 红椒(少许)
  • 生抽(少许)

做法

用刷子将生蚝外壳刷洗几下。

锅中放入半锅冷水,将带壳的生蚝放入锅中。

锅中水开后必须大火蒸约5-6分钟,蒸的过程中需要经常查看,一旦生蚝开口需立即出锅。如果蒸的时间过长会导致蚝肉紧缩变硬,严重影响口感。

用小刀将蒸好的生蚝开口。

开壳打开,保留完整蚝肉。

锅中放入适量油,油5成热后倒入剁好的蒜泥,再加入青、红椒碎配色。

中小火慢慢加热至沸腾,不停搅拌,约5分钟后闻到阵阵蒜香即可。

将熬好的蒜泥,舀一勺盖在蚝肉上,均匀平铺,再调入少许生抽即可。

烹饪技巧

小贴士:1、熬好的蒜泥可以放冰箱冷藏2-3个月,做蒜蓉虾、蒜蓉娃娃菜、拌面都可以,每次用干净无水的勺子舀出即可。2、生蚝蒸制时间不可过长,肉质会老。3、带壳蒸比去壳蒸的做法更能锁住原有的鲜味。