炒花蛤大家是吃过很多次了,不知道你们有没有吃过姜葱烤花蛤呢?花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理,而且烤出来的味道,还很棒哦!
做法
买回家的花蛤,用带回来的海水浸泡,让其充分吐沙;
食用前,加入玉米油,再浸泡15分钟,促其沙子吐得更干净;
花蛤冲洗干净并沥干水分待用;
葱洗净,切段;
姜洗净,切丝;
辣椒洗净,切碎;
将花蛤放入烤盘中;
加入葱、姜、辣椒与盐,拌匀;
烤箱先预热,即把烤箱通电,在机器操作面板上设置上管温度220度,下管温度200度,烘焙5分钟;
将烤盘放入预热好的烤箱,放中间一层,烤箱通电,在APP操作界面选择“姜葱烤花蛤”进行启动,上管温度220度,下管温度200度,烘焙5分钟;也可以直接在机器操作面板上设置上管温度220度,下管温度200度,烘焙5分钟。
烤好的时候,别急着打开烤箱的门,等烤箱的余温再焖多5分钟,所有的花蛤都张开了口,才取出。
烹饪技巧
花蛤买时要选选择鲜活的,而且要一定要充分吐沙才可以食用;烘烤时若个别花蛤张不开,那就是坏的,千万不要食用。