虾仁蒸蛋,相信不少人都会制作吧!鸡蛋羹营养丰富,口感鲜嫩!快速补充人体需要的钙质以及补充动物蛋白。加入鲜虾仁,不仅使鸡蛋羹的鲜度协同提高,更是增加了钙的含量。
- 主料
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- 鸡蛋(2只)
- 虾仁(8只)
- 辅料
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- 盐(0.5茶匙)
- 胡椒粉(0.5茶匙)
- 小葱(2颗)
- 香油(2茶匙)
- 生抽(2茶匙)
做法
1. 备好原材料:鸡蛋,虾仁,小葱;
2. 虾仁处理干净后,调入适量盐、胡椒粉抓匀,腌制十分钟;
3. 蛋液里徐徐倒入2倍蛋液的温开水(开水烧开后,需放凉至温水状态,才能使用),一边混合,一边打散;最好用耐热的容器装蛋液,以免蒸坏;
4. 蛋液过细筛后,将浮在蛋液表面的气泡用牙签轻轻挑掉,然后覆盖上保鲜膜;
5. 温水上锅,将盛蛋液的容器放进去,用中小火蒸10分钟;
6. 蛋液蒸至定型后,放入虾仁,覆盖上保鲜膜,继续将虾仁蒸至变色;
7. 食材都蒸熟后,盛出,调入适量香油,生抽,葱末;
8. 上桌,开吃。
烹饪技巧
蛋液需过细筛,再将浮在蛋液表面的气泡用牙签轻轻挑掉;蒸的时候覆盖上保鲜膜;这样就可以得到光滑如镜面且鲜香细嫩的虾仁蛋羹。