相信很多朋友都喜欢喝鲫鱼汤,由于鲫鱼不但肉嫩味鲜,且有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。把鱼处理好了,煮开后,汤色浓白味道鲜美,营养丰富。
- 主料
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- 鲫鱼(1条)
- 鲜香菇(4朵)
- 豆腐(1 块)
- 辅料
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- 葱(1根)
- 枸杞(1小把)
- 盐(2小勺)
- 生姜(4片)
- 植物油(1大勺)
做法
1. 鲫鱼杀好以后拿回家,肚子里面的黑膜洗净,外面要用刀逆着多刮几遍,刮去表面的脏东西,香菇跟豆腐准备好
2. 煎锅烧热,倒入适量油,放姜片爆香
3. 放入鲫鱼大火煎
4. 一面煎好以后翻面继续,煎到两面金黄
5. 豆腐切片,香菇两朵切片,两朵打十字花刀
6. 鱼煎好以后倒进另外一个深锅里,加足开水,没过鲫鱼的一半以上,加盐,盖锅盖大火烧
7. 大火煮3-4分钟,汤色变白以后放入豆腐
8. 再放入香菇同煮5分钟
9. 出锅前放入葱花跟枸杞,再焖一分钟即可装盘