大家平时有没有在家榨果汁的习惯呢?比如说这个薄荷青柠檬水,柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。做法也很简单,厨房小白也很快就能学会,你还不赶紧试一下。
- 主料
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- 青柠(2个)
- 薄荷(15克)
- 辅料
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做法
材料集合图:
1.薄荷叶洗净后放入搅拌机,倒入一点清水打成薄荷汁
2.把打好的薄荷汁通过过滤网倒入容器中,滤掉沫子和渣子
3.把青柠檬切成薄片
4.在容器中加入1.5升纯净水并放入薄荷,倒入蜂蜜搅拌均匀就可以饮用了