为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些果汁，比如说这个玉米马蹄饮，玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果。据说可是很营养的哦，你可别错过了。
- 主料
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- 玉米(2杯)
- 马蹄(1杯)
- 辅料
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- 水(700毫升)
- 砂糖(适量)
做法
材料：
玉米两杯 马蹄一杯
玉米竖向切小，这样特别方便剥出玉米粒，用拇指一排排剥出
马蹄切成黄豆大小，我是直接用刀拍碎，简单粗暴
装好动磨静磨，倒入马蹄和玉米
加水至700ml
选择“玉米汁”功能，按下启动按键
程序结束机子发出嘀嘀声，打开加入适量砂糖即可，我个人不爱加糖，直接喝
