为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些果汁，比如说这个胡萝卜菠萝浓汁，菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。据说可是很营养的哦，你可别错过了。
- 主料
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- 胡萝卜(2个)
- 菠萝(1个)
- 辅料
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- 冰糖(5克)
- 水(适量)
- 蜂蜜(1勺)
做法
菠萝，胡萝卜去皮洗净待用
胡萝卜切片
锅里倒适量水烧开
放入切好的胡萝卜煮熟
放入适量冰糖
菠萝切片用淡盐水浸泡片刻。（懒人切的有些大了）
胡萝卜煮软离火
菠萝控干水分
控水后的菠萝倒进胡萝卜水里
用料理棒慢慢的打烂
慢慢搅碎所有食材
直到搅成汁
喝的时候可以根据自身的口味放点蜂蜜或者不放
自制果蔬汁看得见的美味
烹饪技巧
食材尽量切碎，切小，胡萝卜煮软些，这样做出的果蔬汁更加细腻，同时也能减少机器的磨损度