东南亚美食

雪梨橙汁

雪梨橙汁

你喜欢喝果汁吗?如果喜欢的话,不妨试一下这个雪梨橙汁,橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦,你赶紧试一下呗!

主料
辅料
  • 亚麻籽油(5毫升)
  • 蜂蜜(2勺)
  • 凉开水(100毫升)

做法

橙子切掉两头,纵向用刀划开,然后剥出橙子肉

雪花梨洗干净削皮后切成块

橙子和梨都放入破壁机,然后加入凉开水

加入亚麻籽油

加入蜂蜜

接通电源,开启破壁机,选择果蔬功能,程序完成倒出果汁,半小时内喝完

烹饪技巧

  这款鲜果汁用破壁机直接搅打,果肉也非常的细滑。破壁机的特殊搅打功能把细胞壁也击破,营养更充分的释放,但是这样的果汁也更不宜储存后饮用,最好是现打现喝。而且家里操作的话做不到完全无菌,时间一久细菌是滋生速度可是超乎想象的快。