东南亚美食

草莓蛋乳汁

草莓蛋乳汁

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个草莓蛋乳汁,草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

主料
  • 草莓(80克)
  • 鲜奶(150克)
辅料

做法

草莓泡入淡盐水里5分钟,准备蜂蜜,鲜奶和蜂蜜

把草莓洗净后切成小块

料理杯里倒入鲜奶和草莓加入蜂蜜

倒入鸡蛋黄

启动搅拌至细腻即可

营养饮品

烹饪技巧

1.里面有鲜蛋黄,现做现吃为最佳2.鸡蛋黄一定要选择新鲜的