苹果橙子汁

为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些果汁，比如说这个苹果橙子汁，橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。据说可是很营养的哦，你可别错过了。

主料

辅料

从冰箱内取出食材

将橙子和苹果洗净后全部去果皮

把橙子和苹果全部切成小块倒入榨汁机内

然后加入一点凉开水大概5勺这样子只要快没过食材的一半就可以了

然后就可以开始榨汁啦╭(╯ε╰)╮

最后榨汁出来的成品就是这样子啦根据个人口味呢我是比较喜欢把果渣和果汁混合在一起喝的如果大家不喜欢这样的喝法呢也可以把果渣取掉喝果汁的

在榨汁的过程中可以稍微加点凉开水。因为如果不加水的话，榨汁机根本活动不起来，不过还有一个好处就是，加入凉开水可以中和一下果汁中的糖分，这样喝起来不会很腻噢。