大家平时有没有在家榨果汁的习惯呢？比如说这个排毒果蔬汁，雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，做法也很简单，厨房小白也很快就能学会，你还不赶紧试一下。
- 主料
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- 苹果(1个)
- 梨(1个)
- 香芹(100克)
- 西兰花(100克)
- 辅料
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- 淡奶油(15克)
- 柠檬蜜(15克)
做法
备好食材，西兰花让我压到下面看不到了，我没有用糖和蜂蜜，而是用来泡的柠檬蜜下面的蜜汁。加了柠檬蜜不仅味道更好，而且不易氧化
梨和苹果去皮切块
香芹焯水，西兰花也焯水，忘记拍了，文字说明
捞出切段
把蔬菜和水果全部放入破壁机中
开启果蔬功能键
不用管它，让他自动完成
碧绿的果蔬汁就打好了
倒入杯中，用打发的淡奶油装饰即可。我没有加水，果蔬汁很浓稠，奶油的花在上面漂浮着。喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体
烹饪技巧
我没有加水，果蔬汁很浓稠，喜欢稀一点的可以适量加点开水等液体