东南亚美食

苦瓜青瓜汁

苦瓜青瓜汁

你平常都喜欢喝什么果汁呢?有没有喝过这个苦瓜青瓜汁,青瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。而且这种果汁的做法也很简单,零厨艺也会哦,你还在犹豫什么呢?

主料
  • 黄瓜(2根)
  • 苦瓜(1根)
  • 雪碧(500毫升)
辅料

做法

苦瓜洗干净切小块备用

青瓜洗干净切小块备用

把苦瓜青瓜雪碧放进豆浆机按果汁键就可以了

搅拌好的

过滤好就可以喝了,如果是夏天可以冷藏后喝更佳