你喜欢喝果汁吗？如果喜欢的话，不妨试一下这个青瓜玉露汁，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦，你赶紧试一下呗！
- 主料
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- 牛奶(250毫升)
- 青瓜(半根)
- 辅料
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- 冰块(8块)
- 蜂蜜(5茶匙)
做法
准备好食材
青瓜洗干净后，把它切成小粒
把青瓜粒放在料理机中
再加上200ML牛奶，搅打成汁
剩余的牛奶加进蜂蜜搅拌均匀
汁搅打好后，加上剩余的牛奶，搅拌均匀
然后，在杯中放上适量的冰块
最后把青瓜汁倒进杯里即可
烹饪技巧
1.加些练乳可以不用蜂蜜也行。