东南亚美食

营养果蔬汁

营养果蔬汁

今天小编就来教大家做营养果蔬汁,将富含维生素的苹果、胡萝卜、菠菜以及西芹备好切丁,放入豆浆机加入适量凉白开,将打好的果蔬汁用筛子过一下,沥出果蔬渣即可。

主料
  • 苹果(1个)
  • 胡萝卜(半只)
  • 菠菜(1颗)
  • 西芹(30g)
辅料
  • 凉白开(适量)

做法

  准备好苹果、菠菜,西芹,胡萝卜;拍照时忘放上了。

  菠菜、西芹、胡萝卜洗净;苹果去皮也洗净。

  将所有食材都切丁处理。

  将苹果丁、胡萝卜丁、西芹丁、菠菜丁放入豆浆机里。

  加入适量凉白开;水量在两道水位线之间。

  豆浆机通电,选择“果蔬冷饮”。

  将打好的果蔬汁用筛子过一下,沥出果蔬渣。

  将果蔬汁倒入杯子里即可饮用。