你平常都喜欢喝什么果汁呢？有没有喝过这个南瓜菠萝汁，南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。而且这种果汁的做法也很简单，零厨艺也会哦，你还在犹豫什么呢？
- 主料
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- 南瓜(100克)
- 菠萝(1/3个)
- 纯净水(适量)
- 辅料
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做法
菠萝去皮，切成小块，放入搅拌杯中
南瓜视个人喜好去皮，切成小块，放入盘中，用保鲜膜包好，放入微波炉中加热1分30秒让果肉变软，切块后放入搅拌杯中
倒入适量纯净水
搅拌20秒即可完成
