东南亚美食

柳橙蔬果汁

柳橙蔬果汁

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个柳橙蔬果汁,橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

主料
  • 柳橙(1个)
  • 苹果 (半个)
  • 胡萝卜(1/4根)
辅料
  • 柠檬汁(适量)
  • 纯净水(适量)

做法

提前将柳橙、苹果、胡萝卜洗净去皮并切成小块,封装在真空保鲜袋中,带到公司超级方便

把袋子剪开,食材放入梅森杯搅拌器(空闲时可以开始自制新鲜果汁)

倒入适量纯净水

盖好梅森杯盖子,放置机身

按压轻松开启搅拌器~搅拌20秒变成美味的果汁~

取下梅森罐,加入少许柠檬汁味道更好哟,更换饮用盖(安全饮用)

烹饪技巧

橙子的清新芳香能够舒缓胃部不适,苹果和柠檬的酸甜感可以增加食欲,加入一点儿胡萝卜,不仅能够疏肝理气,还可以让这杯果蔬汁在美味的同时更有营养价值,非常适合在餐前以及进餐的过程中饮用.