大家平时有没有在家榨果汁的习惯呢？比如说这个瘦身果蔬汁，苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。做法也很简单，厨房小白也很快就能学会，你还不赶紧试一下。
- 主料
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- 苹果(2个)
- 胡萝卜(1个)
- 柠檬(1/2个)
- 生姜(15克)
- 辅料
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- 原汁机(1台)
做法
准备好食材：苹果2个、胡萝卜1根、柠檬1/2个、生姜15克清洗干净；
将苹果去核切小块，胡萝卜、生姜和柠檬叶切小块备用；
将切好的果蔬放入原汁机中；
原汁机选择硬果蔬模式进行榨汁；
榨好的果蔬汁放入大杯中；
汁渣完全分离，果汁也没有氧化。
倒入饮品杯饮用哦！
烹饪技巧
1.柠檬的加入主要是防止果蔬汁氧化；2.生姜的加入是为了提高热量驱寒；