为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些果汁，比如说这个爱素食之奶香玉米汁，玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果。据说可是很营养的哦，你可别错过了。